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如果忘记了微信注册的邮箱密码，可以尝试以下步骤来找回或重置密码。
1、打开微信登录页面，点击“忘记密码”。
2、选择“邮箱找回”，输入微信绑定的邮箱地址，点击“下一步”。
3、进入邮箱，点击链接打开重置密码页面，根据页面提示输入新的密码并确认。
如果以上步骤无法完成或遇到困难，可以寻找微信密码找回的视频教程，具体的视频教程可以在各大视频网站搜索“微信忘记邮箱密码视频教程”，会有很多教程可供选择，建议选择一个播放量较大、评价较好的视频教程观看，以便更好地解决问题。
需要注意的是，找回密码时可能需要验证身份，如输入绑定的手机号码或进行人脸识别等，请确保提供的信息准确无误，以便顺利重置密码，为了账户安全，请确保操作环境的安全，避免在公共场所或不安全的网络环境下进行密码重置操作。
方法供参考，如果问题仍未解决，建议直接联系微信客服以获得更多帮助。